Κυριακή: Iyengar Yoga with Antonis Fragakis

Λίγα λόγια: Η γιόγκα είναι μια πρακτική που αφορά όλους τους ανθρώπους.Το άγχος της καθημέρινής ζωής μας κάνει πολλές φορές να αμελήσουμε τον εαυτό μας ξεχνώντας τι έχει πραγματική ουσία για εμάς. Μέσα σε αυτην την 3ωρη πρακτική θα ασχοληθούμε με θέσεις asanas που θα φέρουν σε ισορροπία το σώμα μας και τον νου ετσι ωστε να ερθουν και τα δύο στο παρόν εκει που μπορούμε να βρούμε ηρεμία γαλήνη και πληρότητα! Με βοηθήματα όπως τουβλάκια ‘ ζώνες bolster και φυσικά την γιόγκα kurunta ( σχοινία στον τοίχο) με εναν υπέροχο δάσκαλο εξιδεικευμένο στην Ιyengar yoga τον Αντώνη Φραγκάκη!

Βιογραφικό ΑΝΤΩΝΗ ΦΡΑΓΚΑΚΗ:
Ο Αντώνης Φραγκάκης ξεκίνησε την γιόγκα το 1999 όταν βρισκόμενος στην Νέα Υόρκη ως ηθοποιός, συνάντησε τη Cyndi Lee, ιδρύτρια του διάσημου OM YOGA και η οποία τον μύησε στην ashtanga vinyasa. Συνέχισε την πρακτική του με διαφορετικούς δασκάλους μέχρι την γνωριμία του με την Iyengar Yoga. Γοητεύτηκε από την ακρίβεια, την δυναμική και την εσωτερικότητά της, πέρασε πολλούς μήνες στην Ινδία δίπλα στους Prashant Iyengar, Chanchani και την Usha Devi. Παρακολούθησε σεμινάρια με τους Marla Apt, Bobby Clenel, Olga Zvontsova, Marios Argyros, Eyal Shifroni. Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Iyengar Yoga. Εκπαιδεύτρια του είναι από τις κορυφαίες δασκάλες στον κόσμο, η Penny Chaplin. Οργανώνει και διδάσκει σεμινάρια γιόγκα στην Ελλάδα.

Κόστος συμμετοχής 60 €. (+ΦΠΑ).
Κράτηση θέσης γίνεται με προπληρωμή του παραπάνω ποσού.

Το event είναι ολοκληρωμένο.

ΗΜ/ΝΙΑ

Σεπ 24 2020

ΩΡΑ

11:00

ΚΟΣΤΟΣ

60€

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Yoga Flow Studio
Τσακάλωφ 20 & Πινδάρου Ιωάννινα

ΝΟΜΟΣ

Nομός Ιωαννίνων
X